Camila

"Quando iniciei minha trajetória no Pilates em abril de 2025, eu carregava um desafio grande: o diagnóstico de três hérnias de disco na região lombar. Eu buscava, acima de tudo, uma forma de viver sem dor e recuperar a confiança no meu próprio corpo. Sob o olhar atento das fisioterapeutas Bruna e Carol, e mais recentemente da Mariana, encontrei no método muito mais do que um tratamento; encontrei um novo estilo de vida. ​Sendo diretora de escola, convivo diariamente com o estresse e a responsabilidade. O estúdio se tornou o meu refúgio. É o momento em que desligo o celular, esqueço os problemas administrativos e foco apenas na minha respiração e no controle do meu corpo. Aprendi que para dar conta de todas as minhas responsabilidades, eu precisava primeiro cuidar do meu equilíbrio interno. ​Neste primeiro ano, os resultados físicos foram transformadores, mas a maior mudança foi a mentalidade. O Pilates me ensinou a constância. Mesmo nos dias de cansaço, a Bruna e a Carol me incentivaram a superar meus limites com segurança. Essa disciplina transbordou para minha alimentação e para os meus treinos de cardio, criando um ciclo de saúde que eu pretendo manter para sempre. ​Hoje, não vejo mais o Pilates como um exercício para a coluna, mas como o alicerce que sustenta minha saúde física e mental. Sou imensamente grata a esse método e às minhas fisioterapeutas/amigas por me mostrarem que eu sou muito mais forte do que as minhas hérnias de disco."

Eduarda Ribeiro

"Um lugar acolhedor, as professoras extremamente criativas e carinhosas! Fui apenas fazer uma aula experimental e agora já faz 5 meses que não perco uma aula rsrs"